Unser Angebot

Basketball, Volleyball Herrengruppe	Kein Übungsleiter	Basketball, Volleyball	Von September bis Juni
Sesselgymnastik für Damen	Übungsleiterin: Rotraud Spahn	Muskelaufbautraining für den ganzen Körper	Von September bis Juni
Frauenfitness (15 – 99 Jahre) mit anschließendem Volleyball	Übungsleiterin: Regina Schmutzer	Vielfältiges Programm zur Verbesserung der Figur, Förderung von Kraft, Ausdauer und Beweg-lichkeit nach verschiedenen Methoden: Pilates, Core-Training, Stepaerobic, Kräftigung mit Dynaband, Hanteln, Pezziball, Speedball, Tabata …	Von September bis Ende Mai
Total Body Bar Workout	Übungsleiterin: Monica Popa	Als Body Bar wird das Krafttraining mit einer Stange bezeichnet. Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Kraftausdauer! Mit Body Bar werden Übungen intensiver und so wird die Maximalkraft, Kraftausdauer, Stärke und der Muskelaufbau gesteigert.	15 Einheiten zu 60 Min.
Kursangebot: Cardio KickBoxing und Steel Tonic	Übungsleiterin: Monica Popa	Cardio KickBoxing ist ein intensives Training, sehr effizient für die Fettverbrennung, Herz-Kreislauf, Kraftausdauer, Koordination und Gleichgewicht. Bei Treten, Boxen, Hüpfen und Springen kannst du dich richtig auspowern. Jeder kann vom Cardio KickBoxing profitieren. Ganzkörpertraining, Ausdauer und Krafttraining mit Hilfsmittel (Step, Theraband, Handhantel) und mit spezieller Musik.	15 Einheiten zu 60 Min.
Badminton	Übungsleiter: Philipp Fritz Aktuelle Infos …	Hobby- auch für Neueinsteiger	Von September bis Ende Mai
Kursangebot: BallanceFit Trainings- und Therapiebogen	Übungsleiterin: Monica Popa	Koordinatives Herz-Kreislauf-, Gelenkstabilisierung- und Beweglichkeitstraining	15 Einheiten zu 50 Min.
Kursangebot: Indoor BootCamp für Herren u. Damen	Übungsleiterin: Monica Popa	Kraft- und Ausdauertraining. Für jede Altersgruppe umsetzbar. Wichtig im BootCamp ist, ob man als Einsteiger bereit ist, an seine Grenzen zu gehen und auch darüber hinweg. Der Drill-Instruktor hilft Ihnen dabei, nicht aufzugeben.	15 Einheiten zu 50 Min.
Schi- und Konditionsgymnastik für Damen u. Herren	Übungsleiter: Johann Krenn	Die motorischen Eigenschaften Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit des Körpers so verbessern, dass alle Gelenke, Muskeln, Sehnen u. Bänder ungehemmt bewegt werden können. Die Koordinationsfähigkeit des Menschen gezielt steigern.	20 Einheiten
Kursangebot: Kinderturnen für Burschen und Mädchen (7 – 10 Jahren)	Übungsleiter/-innen: Maria Rohrhofer Christina Pfaffeneder Bernhard Gschwandtner-Rohrhofer Carina Pfaffenbichler	Sportliche Abenteuer: Spaß bei Spielen und Bewegung, Verbesserung des Eigenkönnens an Geräten und am Boden – ein bunter Mix	20 Einheiten zu 90 Min.
Weißer Kranich Silat Achtsamkeit- Atmung-Bewegung (16-66 Jahre)	Übungsleiter/-in: Martin Dag Doris Stockinger	Ziel ist der Erwerb eines Basisprogramms von Übungen, welche z.T. aus chinesischen Mönchstraditionen stammen. Diese kräftigenden und ästhetisch-ausdrucksvollen Bewegungen werden wir mit Übungen zur Schärfung der äußeren und inneren Wahrnehmung verbinden.	12-14 Einheiten zu 120 Min. Inhaltlich sind die Einheiten aufeinander aufbauend
Tanzen Hobby	Verantwortlich: Thomas & Maria Gnedt Infos & Termine …	Freies Tanztraining Standard- und Lateintänze Einstieg jederzeit möglich Tanzschuhe erforderlich	Von September bis Juli
St. Peterer Meilenläufer Lauftraining	Übungsleiter: Franz Brenn	Lauftraining im Freien, Treffpunkt: Hartplatz vor dem Feuerwehr-Haus	Ganzjährig
St. Peterer Meilenläufer Training	Übungsleiter: Franz Brenn	Lauf- , Kraft- und Koordinationstraining, Stabilisierungstraining im Turnsaal	Von September bis Juni
St. Peterer Meilenläufer Lauftraining	Übungsleiter: Andreas Prokosch	Lauftraining für Kinder und Einsteiger im Turnsaal	Von September bis Juni